반응형 레몬즙 만들기1 매일 마시면 좋은 레몬즙의 엄청난 효능 레몬은 비타민C가 풍부해서 피부건강에 좋다고 알려져 있는데요. 그래서 레몬즙을 매일 마시면 어떤 효과가 있는지, 다이어트 효과는 어떤 성분 때문인지에 대해 알아볼게요.레몬즙의 다이어트 효과는 어떤 성분 때문? 효능[목차여기] 레몬즙을 매일 마시면 좋은 이유 1. 소화 개선: 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화력을 향상하고 변비를 예방합니다. 2. 체중 감량: 레몬즙의 폴리페놀과 펙틴 섬유질이 지방 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 심혈관 건강: 혈관을 강화하고 고혈압 및 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 효과적입니다. 4. 신장 결석 예방: 구연산이 소변의 산성을 줄여 신장 결석의 발생 위험을 낮춥니다. 5. 디톡스 효과: 체내 노폐물을 제거하고 해독 작용을 도와줍니다. 6. 피부 .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
