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MBN 알토란 깨국수 레시피 유현수 셰프 489회 복달임 완전정복 편

by happykstar 2024. 7. 16.
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MBN 알토란 24년 7년 14일  깨국수 레시피 489회, 복달임 완전정복 편에서 유현수 셰프의 깨국수 레시피가 소개되었습니다.  깨국수 만드는 방법을 알아보겠습니다.

[목차여기]

 

 

깨 영양소와 섭취 시 주의할 점 알아보기

깨국수 

기본 재료

  • 토마토 3개,
  • 칼국수면 400g,
  • 얼음, 통깨 100g,
  • 시판용 익힌 닭가슴살 5개,
  • 시금치 1단(500g),
  • 깻잎 1단,
  • 오이 1개,
  • 참기름 3큰술,
  • 식초 2큰술,
  • 간장 2큰술,
  • 소금 1큰술,
  • 면수 500mL 

겨자소스 재료

  • 간장 2큰술,
  • 다진 마늘 2큰술,
  • 식초 4큰술,
  • 겨자 2큰술,
  • 설탕 4큰술

만드는 법

1. 칼국수면은 6분 삶고, 면을 건지기 전 시금치를 넣고 바로 꺼낸 뒤 얼음물에 식히고, 면수는 남겨둔다

 칼국수 면의 넓이가 양념이 잘 배긴다

알토란-깨국수-칼국수면-삶기
깨국수 면 삶기
깨국수-시금치-삶기깨국수-시금치-면과-같이-삶기
칼국수 면과 시금치 같이 삶기

면과 시금치를 같이 삶는다

 

찬물에 여러 번 헹군다

깨국수-면-행구기깨국수-면수-버리기-않기
시금치와 면을 여러번 헹구기

면수는 버리지 않는다

2. 토마토와 오이·깻잎·닭가슴살 2개는 채 썰고, 토마토는 식초와 간장 각 2큰술을 넣어 5분 절인다

깨국수-토마토-속-파내기깨국수-토마토-식초-간장
토마토 속을 파내고 식초 간장 넣는다
오이썰기
오이 썰기

깨국수 소스 만드는 법

 

3. 믹서에 시판용 닭가슴살 3개와 깨 100g, 칼국수 삶은 면수 500mL, 소금 1큰술을 넣고 갈아 깨소스를 만든다

깨국수-소스-닭가슴살 -만들기깨국수-소스-만드는법
닭가슴살과 면수 소금 넣고 갈기
깨국수-소스-완성
깨국수 소스 완성

4. 갈아낸 깨소스에 칼국수와 시금치를 무치고, 참기름을 뿌린 접시 위에 놓고, 절임 토마토와 오이, 깻잎을 올려 마무리한다

참기름을-접시위에-뿌리기
접시위에 참기름 뿌리기
깻잎과고명
깻잎과 고명으로 마무리
알토란-깨국수
깨국수 완성 닭가슴살 추가

 

5. 볼에 간장, 다진 마늘, 식초, 겨자, 설탕을 넣고 겨자소스를 만들어 곁들인다

 

지금까지 알토란 깨국수 만드는 방법이었습니다.

출처: mbn 알토란

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