반응형 족저근막염 걷기1 발바닥이 아픈 이유 족저근막염 원인 증상 치료법 아침에 일어나 발을 디딜 때 발이 아픈 이유가 뭘까요? 발바닥의 근막에 염증이 생기는 족저근막염의 생기는 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보겠습니다.족저근막염이란?발바닥의 근막(족저근막)에 염증이 생기는 질환입니다. 근막은 발바닥을 감싸고 있는 섬유성 조직으로 발의 충격 흡수 역할을 합니다. 이 근막에 반복적으로 손상이 일어나면 염증이 생기게 됩니다. 발생 원인발의 형태: 평발과 평발과 반대로 발바닥이 오목하게 들어간 요족등의 발 모양의 문제.과체중: 체중이 늘어 발에 압력을 증가시키는 문제.장시간 서있거나 걸어야 하는 직업.나이가 들수록 근막이 약해지고 유연성이감소.갑작스러운 무리한 운동으로 인한 발에 과부하 발생.잘못된 걸음걸이.발에 맞지 않는 신발.약한 다리근육.발바닥에 충격을 주는 운동(배구, 배.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
